백이스토리

여름이면 찾아 들게되는 자외선 차단 선글라스,

눈을 보호하기 위해 착용하는 선글라스가

수명기간이 지났다면 오히려 눈건강에 치명적일 수 있습니다.

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오늘은 선글라스 수명기간을 체크해보고

눈건강을 지키기 위해서는 선글라스 선택시

어떤 것들을 고려해야하는지 함께 알아보겠습니다.

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[백내장] [광각막염] [익상편]

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자외선에 눈이 장시간 노출될 경우 각막과 수정체에 흡수돼

각막에 화상을 입는 광각막염이나

자외선으로 수정체가 변성되어 혼탁이 되는 백내장,

눈 흰자위 쪽으로 결막의 섬유혈관성 조직이 증식하는 익상편 등을 유발시킬 수 있습니다.

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여름이 많이들 찾는 해변가의 모래사장에서 자외선 반사율은

도심에 비교하면 15~20%, 바다의 수면은 10~100%에 달합니다.

따라서 해변가에 놀러가는 경우라면 특히 선글라스 착용이 중요합니다.

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보통 선글라스의 수명은 약 2년 정도 입니다.

그러나 생활하며 발생할 수 있는 스크레치, 코팅흠집, 탈색 등이 발생할 경우

차외선 차단율이 떨어지고, 수명이 다한 선글라스를 착용할 경우

자외선 차단 지수가 떨어져 눈에 더 안좋을 수 있어

외관상에 문제가 없다고 하더라도 주기적인 교체가 필요합니다.

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눈건강을 지키는 가장 좋은 방법은 자외선에 노출되지 않는 방법인데,

특히 일조량이 가장많은 시간대인 오전 10시부터 오후 2시까지는

최대한 야외활동을 자제해주는 것이 좋습니다.

부득이하게 외출이 필요한 경우에는

자외선 차단용 선글라스를 꼭 착용해주시는 것이 좋습니다.

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선글라스를 선택할때는 보통 색상 농도가 짙으면 눈을 잘 가려줘

눈건강에 도움이 될거라고 생각할 수 있지만

너무 어두운 선글라스는 동공이 커지면서 오히려 더 많은 자외선이

들어올 수 있습니다. 따라서 색상 농도는 75~80% 눈이 보이는 정도의

선글라스를 선택하는 것이 좋습니다.

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선글라스는 패션용도로 개인의 취향에 따라 선택을 하기도 하지만

색상에 따라 사용 용도가 다릅니다.

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많이들 착용하는 갈색 렌즈는 푸른 빛을 흡수하기 때문에 선명한 시야를 확보할 수 있고

또 햇빛이 강한날 운전을 해야한다면 효과가 좋습니다.

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그러나 장시간 운전을 해야하는 경우라면 눈에 피로감을 덜어주는 녹색광이

도움이 될 수 있습니다. 또한 흐리거나 야간 운전시에는

노란 렌즈를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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회색 렌즈의 경우 빛이 파장을 균일하게 흡수하며 차단이 가능해

일상생활할때 착용하기 좋은 렌즈라 볼 수 있습니다.

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자외선에 피부가 장시간 노출되었다면 확연히 티가 나겠지만

눈 건강의 경우 당장의 변화를 느끼기 어렵습니다.

특히 흐린날에는 자외선에 대한 경각심이 부족한 경우가 많은데

오히려 흐린날의 자외선이 더욱 강합니다.

만약 자외선에 눈이 장시간, 장기간 노출되었다면 눈건강을 위해서라도

안과검진을 통해 눈의 변화를 체크해나가시는 것이 좋습니다.