백이스토리

스마트폰이 생활의 필수품으로 자리잡게되면서

안과질환을 호소하는 사람들이 늘고있습니다.

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스마트폰과 같은 전자기기는 장시간 사용하게되면

근시진행, 황반변성, 노안, 안구건조증을

유발할 수 있기 때문인데요,

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오늘은 스마트폰이 부르는 안과질환과

건강하게 사용하는 방법에 대해

함께 알아보는 시간 가져보겠습니다.

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건강보험심사평가원에 따르면 안구건조증 환자의 수가

2004년 97만명에서 2014년 214만명으로 10년새에 2배이상 증가했습니다.

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안구건조증은 장시간 동안 스마트폰을 집중할 경우

눈을 깜빡이지 않은 탓에 안구표면에 수분 유지가 되지않아

눈에 피로감을 유발해 이물감이나 가려움, 눈부심 등의 증상이 발생하는 질환입니다.

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가벼운 안구건조증 증상은 인공눈물을 수시로 점안해주는 것으로 완화될 수 있습니다.

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그러나 안구건조 증상이 지속되거나 심해질 경우에는

각막에 상처가나는 각막미란이나 각막이 말라 시력이 떨어진 것 처럼 흐리게 보일 수 있어

안과에 내원해 눈물 분비량과 눈물파괴시간을 측정해 안구건조증 정도를 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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어두운 곳에서는 홍채가 커져 많은 양의 빛이 망막에 도달하게 됩니다.

이 상태에서 장시간 꾸준히 스마트폰에 집중하게 되면

스마트폰에서 방출되는 인공조명의 청색광이

망막의 살아있는 분자들에 흡수돼 안과질환인 황반변성을 유발할 가능성이 높습니다.

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[눈의 구조와 황반의 위치]

[사진 출처 : 네이버지식백과]

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황반변성의 황반이라는 것은 눈 안쪽 뒷부분에 위치한 망막중심부에 있는 신경조직으로

시각세포가 집중되어 있어 물체를 식별하고

색깔을 구분하는 등 시력의 90%를 담당하는 조직힙니다.

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황반변성은 대게 나이가 들어 노화로 인해 발생하는데,

스마트폰의 청색광이 그 시기를 앞당길 수 있습니다.

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[황반변성 시야]

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황반변성이 생기게되면 선이 구불구불하게 보이는 것을 시작으로

점차 중심시력이 떨어져 시야 중심부가 까맣게 보이게됩니다.

즉 보려고자 하는 부위의 시력이 떨어져

글자나 직선이 휘어져보이고 중심부분이 지워진 듯 보이지 않습니다.

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황반변성은 방치할 경우 시력이 빠르게 저하되어

진단 후 2년 내에 실명할 가능성이 있어 각별한 주의가 필요합니다.

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스마트폰을 계속 사용해야하는 경우라면

액정화면 표면에 블루라이트를 차단해주는 필름을 붙여주거나

광량을 자동모드로 조정하는 것이 눈건강에 안전합니다.

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30, 40대에서는 젊은 노안을 호소하는 경우가 많습니다.

노안은 노화 현상으로 나이가 들수록 가까이 있는 물체에

초점을 맞추는 능력이 떨어지는 상태입니다.

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[수정체가 수축되면서 근거리가 잘 보이는 정상 눈] [수정체의 탄력이 떨어져 근거리가 흐려보이는 노안]

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일반적인 노안은 나이가 들어가면서

수정체 근육의 탄력이 감소해 조절력이 떨어지는 증상을 보입니다.

그러나 '젊은 노안'은 PC모니터나 스마트폰을 장시간 사용하면서

눈을 혹사시켜 수정체의 근육이 굳어지는 것이 원인이 될 수 있습니다.

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단순한 노안 증상은 눈에 문제가 되지 않으나

노안이 시작되었다는 것은

다른 안과질환의 위험성도 함께 높아지는 것이므로

조기에 관리하는 것이 좋습니다.

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황반변성의 증상은 초기에는 인지하기 어렵습니다.

하지만 황반변성은 완치가 어렵고 실명으로 까지 이어지는 경우가 많아

조기발견이 무엇보다 중요합니다.

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되도록 장시간 스마트폰을 본다거나

어두운 곳에서 보는 습관을 줄여나가는 것이 좋으며

눈건강을 위해서라면 눈에 이상이 없더라고

1년에 2번 정기검진을 통해 눈건강을 지켜나가는 것이 좋습니다.

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굿모닝백이안과에서는 망막, 백내장, 녹내장 등

세부질환별 전문의가 모여 현재 눈의 상태에 대해

정확하고 종합적으로 진단하는 원스톱 협진시스템을 운영중입니다.

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