백이스토리

40대 이상 연령층인 분들 중 침침하다고 하며

눈이 답답하거나 피로해 하는 증상을 호소하는 분들이 많습니다.

이러한 증상은 안구건조증의 증상으로 볼 수 있습니다.

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40대 이상에서는 자연스러운 눈의 노화현상으로 인해

눈물분비량이 감소하고 눈물의 상태가 변화해

안구건조증이 발생하는 경우가 많습니다.

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오늘은 눈이 침침한 증상에 대해 알아보고

자가진단 테스트로 내 눈의 안구건조증 정도를

확인해보는 시간가져보겠습니다.

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건강보험심사평가원 자료에 따르면 안구건조증 환자수는

4년 새 약 10만명이 증가했으며 이들 중 50대 이상이

19.6%로 가장 높은 비율을 차지하고 있습니다.

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이는 노화의 원인도 있지만 중장년층의 스마트폰 사용이 늘면서

장시간 오래 집중하다보면 눈 깜빡임 운동이 줄어들어

안구건조증 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.

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스마트폰을 사용할 때는 의식적으로라도 눈을 자주 깜빡여주면서

정기적으로 눈을 쉬게해주고 의식해서라도 멀리보는 연습을 하는 것이 좋습니다.

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01 눈에 모래알이 들어간 듯 이물감이 있다.

02 눈이 뻑뻑하다.

03 눈 앞에 뭐가 낀 것 처럼 침침하다.

04 눈이 쉽게 피로해진다.

05 이유없이 자주 충혈된다.

06 자고 일어날 때 눈뜨기가 힘들다.

07 눈이 빠질것같고 머리가 아프다.

08 바람이 불면 오히려 눈물이 흐른다.

09 눈부심이 있으면서 눈이 자꾸 감긴다.

10 콘택트렌즈 착용이 어렵다.

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※위와 같은 증상이 반복되신다면 정밀검사를 통해

안구건조증의 원인을 파악한 후 치료를 받는 것이 좋습니다.

단순한 안구건조증 증상은 건조감이 들때마다

인공눈물을 수시로 점안해주면서 해소할 수 있습니다.

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그러나 인공눈물을 점안하더라도 눈의 침침함이 가시지않거나

악화되어 염증이 동반되었다면 안과에 내원해 정확한 검사를 통해

눈꺼풀 염증치료로 해결하는 것이 좋습니다.

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눈꺼풀의 구조 [사진출처 : '국가건강정보포털 의학정보' 보건복지부/대한의학회]

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건조증이 심한 분들 중 지방층을 분비하는 마이봄샘이 폐쇄된 경우가 있습니다.

마이봄샘이라는 것은 눈꺼풀 위아래에 있는 기름샘인데요,

이 기름샘은 안구표면에 기름막을 형성하여 눈물 증발을 막아주는 역할을 합니다.

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이 마이봄샘은 입구가 미세해 막히기가 쉬운데

만약 막혔을 경우 기름 배출이 감소되어 심각한 안구건조증을 일으키게 됩니다.

이렇게 정체가 계속되면 염증이 발생하고 안검염을 유발하는데

안검염을 방치할 경우 눈물흘림, 이물감, 눈꺼풀 부종, 충혈이 발생하고

궤양성으로 발전할 경우에는 고름이 생기면서 더욱 악화됩니다.

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따라서 안과에 내원해 정확한 진단을 받고,

필요시 온열치료를 통해 마이봄샘의 기능을 원활하게 할 수 있도록

관리해야만 증상이 호전될 수 있습니다.

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안구건조증으로 눈이 침침해 일시적으로

스마트폰의 글자가 잘 보이지 않는 경우가 있습니다.

그러나 그 증상이 지속되면서 가까이 있는 글씨가 어른어른하게 보이거나

어지러움이 나타난다면 이미 노안이 진행되었을 가능성이 높습니다.

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[(좌)수정체가 수축되면서 근거리가 잘 보이는 정상 눈]

[(우)수정체의 탄력이 떨어져 근거리가 흐려보이는 노안]

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단순한 노안 증상은 자연스러운 노화현상으로 받아들이면되지만

노안이 시작되었다는 것은 다른 성인 실명안과질환인

황반변성, 녹내장, 백내장, 당뇨망막병증의 발병률 또한 높아졌다는 의미로,

스마트폰의 글자가 잘 보이지 않는다면 안과를 찾아 정기적인 검진으로

눈의 변화를 체크해보는 것이 좋습니다.

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