백이스토리

12월 말이나 1월 초쯤이 되면 방학이나 주말을 활용해

스키, 스노우보드를 타러 떠나는 사람이 많습니다.

이런 겨울철 스포츠는 부상 위험이 심해

안전수칙을 교육받고 보호장비를 갖추곤 하는데요,

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그러나 몸에만 신경을 쓰고 얼굴이나 눈쪽을

미처 신경쓰지 못하는 경우가 많습니다.

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스키장에서 큰 사고로 이어질 경우

자칫 외상이나 실명 위험에 처할 수 있어

눈을 보호하는 것도 중요한데요,

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오늘은 스키장에서 발생할 수 있는 안과질환과

보호하는 방법에 대해 함께 알아보는 시간 가져보겠습니다.

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겨울철에는 스키나 스노우보드와 같은

스피드를 즐기는 스포츠들을 많이 즐깁니다.

그러나 그만큼 부상의 위험이 높아 보호장비는 필수입니다.

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만약 눈을 보호하지 않은 상태에서 충돌이 일어나

스키장비가 눈이나 눈주위에 부딪힌 경우 안와골절이 생길 수 있습니다.

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안와골절은 눈 주위를 둘러싸는 뼈가 부러지는 것을 말하는데요,

오래 방치할 경우 안구함몰 가능성이나 시신경에도 손상이 갈 수 있어

정확한 진단을 위해서라도 즉시 안과에 내원해 검사를 받는 것이 안전합니다.

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특히 안와골절이 의심될 경우 눈의 근육이 뼈 사이에 끼인 경우에는 근육이 손상되어

안구운동장애나 복시가 지속될 수 있어 코를 푼다거나 근육을 사용하는 것은 금물입니다.

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안와골절을 피해 건강한 스포츠를 즐기기 위해서는 눈 보호장비는 필수입니다.

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이밖에도 스키장에서는 외상이 일어나지 않아도

눈에 안좋은 영향을 끼칠 수 있는데요.

바로 자외선을 주의하셔야 합니다.

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우리가 일반적으로 여름에 자외선이 강하다고 생각을 하지만

스키장 눈밭의 자외선은 여름보다 4배 강합니다.

하얀 눈에 자외선이 반사되는 양이 많기 때문인데요,

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보통의 땅에서는 20~30%의 자외선 반사가 일어나지만

눈 밭위 자외선은 약 80~90%의 자외선이 반사됩니다.

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자외선은 피부뿐만 아니라 눈에도 치명적인데,

안구로 직접적으로 받게되는 강한 자외선으로 인해

각막이 손상되어 발생하는 설맹증'으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

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만약 설맹증이 발생했을 경우 나타나는 증상으로는

눈이 시리고 눈물이 흐르고

출혈이나 통증, 이물감 등이 나타납니다.

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따라서 스키 뿐 아니라 겨울 야외활동시에는 선글라스는 물론

스포츠 활동을 할때 스포츠용 고글을 착용하는 것이 중요합니다.

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고글의 색이 너무 짙을 경우에는 동공이 오히려 확장되어

망막으로 투과되는 자외선의 양이 더 많아질 수 있습니다.

따라서 70~80%의 농도를 가진 장비로 선택하는 것이 좋으며

UV코팅 제품인지 꼼꼼히 확인 후 선택하는 것이 좋습니다.

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또한 외상이 쉽게 일어날 수 있는 스포츠인 만큼

고글의 경우에도 외상으로 인해 수명이 다닳을 수 있는데요,

표면에 흠집이 나거나 오래 사용한 경우에는 자외선 차단기능이 떨어질 수 있어

사용 후 2~3년 주기로 교체해주는 것이 눈을 보호하는 방법이 될 수 있습니다.

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눈건강 외에도 체온을 보호할 방한용품, 방수스키장갑,

자외선 차단용품, 안전헬멧을 꼭 착용 후 스포츠를 즐기는 것이 안전합니다.

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스키장에서 다친 내 눈, 지금 상담이 필요하다면?

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